Sanftes Abnehmen auf wissenschaftlicher Basis ist die Devise...

AktivSchlank ist keine gewöhnliche Diät, da man AktivSchlank im Gegensatz zur einer Diät auf Dauer durchführt. AktivSchlank ist demnach keine Diät, sondern eine lebenslange Ernährungsumstellung. AktivSchlank basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden.

Wir haben das Abnehmen für Sie nicht neu erfunden. Wir haben das Abnehmen revolutioniert, indem wir für Sie die neusten Erkenntnisse und die effektivsten Methoden im Rahmen des Abnehmprogramms AktivSchlank systematisiert haben. Erfreulicherweise bestätigen uns die beständigen Erfolge stets, dass AktivSchlank hervorragend funktioniert.

AktivSchlank ist eine Ernährungskonzept, in der sich das Low-Carb Prinzip (wenig Kohlenhydrate),Teile der Ernährungsregeln der DGE, das Einbeziehen des glykämischen Index sowie das Trennkost- Prinzip sinnvoll zu einem Konzept vermählen. Das ist aber längst noch nicht alles, lassen Sie sich überraschen und lernen Sie wie spielend leicht Sie gesund abnehmen können und das noch ohne viel Mühe.

Im Trennkostverfahren legen wir ein besonderes Augenmerk auf den Bio-Rhythmus unseres Körpers und seine Hormonausschüttung,  z.B. auf das Insulin.

Dies war nur der Ernährungsteil. Das Wort "nur" soll dabei betont werden, denn der wichtigste Teil des Konzepts ist das AktivSchlank Sportprogramm. Sport ist das wichtigste Hilfsmittel, um dauerhaft schlank zu bleiben.

Dabei gehts es nicht nur um das richtige Training, denn auch die richtige Trainingsdosierung ist für optimale Trainingserfolge unabdingbar. Es geht um das Training im optimalen Fettverbrennungsbereich. 

Beachten Sie, Sport kann helfen, muss aber nicht. Ihre AktivSchlank- Trainer zeigen Ihnen den richtigen Weg in den Fitness- und Gesundheitssport.

Vielleicht sind Sie eine der Vielen, die schon etliche Diäten versucht haben und dann doch nach ein paar Wochen oder Monaten wieder in die alten Essgewohnheiten  zurückgefallen sind? Warum funktionieren die meisten Diäten nicht auf Dauer??? Wissen Sie es?

Diäten, die auf dem Verzicht basieren, auf die verzichtet man relativ schnell. Zudem kommt der Grundsatz:  je komplizierter die Diät, umso schwerer und unwahrscheinlicher ist ihre dauerhafte Umsetzung. Es gibt so viele Ernährungstipps, zum Beispiel: "Essen sie nur 1800 kcal" oder "Zählen sie Punkte und essen sie nicht mehr als 30 % Fett pro Tag". Jetzt mal ehrlich, wollen Sie einen Taschenrechner in die Küche mitnehmen?

Glauben Sie mir, es geht auch einfacher!

Vielleicht war es aber auch der "Innere Schweinehund" oder die fehlende Selbstdisziplin, die zum Misserfolg in Sachen dauerhafte Gewichtsreduktion geführt haben? Dann ist dieses Programm das Richtige!  AktivSchlank arbeitet nach den Methoden des Mentaltrainings und Coachings. Sie lernen nützliche Tipps, um gegen den "Inneren Schweinehund" vorzugehen, und werden eine Menge Motivation bekommen, mit der sich die Umsetzung des Programms vereinfachen wird.  So haben Sie die besten Voraussetzungen auf Dauer "AktivSchlank" zu werden!

Motivation und Spaß sind die wichtigsten Grundsätze fürs Abnehmen.

Wir haben für Sie die besten Motivationstrainer

Deutschlands besucht, z.B. Jörg Löhr, Nicolaus B. Enkelmann, Klaus Fink, Christian Bischhoff uvm.

Einen kleinen Auschnitt zur Motivation von Christian Bischoff können sie sich gerne unten anschauen.

Viel Spaß dabei und auf ein Wiedersehen im AktivSchlank-Kurs